Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, consumul de tutun este cea mai importanta cauza de deces ce poate fi prevenita. Statisticile arata ca, atat in lume sunt fumate aproximativ 20 de miliarde de tigari pe zi.

Cei mai multi dintre fumatorii romani afirma ca si-ar dori sa renunte la fumat, insa cand trebuie sa treaca la fapte multi renunta. De ce? Motivele sunt diverse: pentru ca le este greu sa deprinda alte obiceiuri, pentru ca se ingrijoreazã de tot felul de cauze dar, mai ales, pentru ca la inceput se pot simti rau.

"Conform statisticilor, in ultimul an, 51,1% din fumatorii zilnici au incercat sa abandoneze tigara, iar 77,1% dintre acestia au rezistat cel putin o saptamana tentatiei de a fuma. Multi fumatori neglijeaza, insa, faptul ca fumul de tigara contine peste 4000 de compusi nocivi sanatatii. Sute dintre acesti compusi sunt toxici, iar cateva zeci sunt chiar cancerigeni. Fumul de tigara afecteaza atat sanatatea fumatorului, cat si sanatatea persoanelor din jurul sau - fumatorii pasivi", a declarat dr. Adrian Mocanu, managerul Institutului National de Pneumologie "Marius Nasta" din Bucuresti.

Spune si tu "Stop fumat"

Dorinta este cel mai important pas in renuntarea la fumat si absolut necesar. Insa nu si suficient. Daca doresti sa te lasi de fumat, al doilea pas important este sa faci ceva in acest sens.

"Studiile efectuate in cadrul Institutului nostru au relevat faptul ca 47,6% dintre fumatori afirma ca doresc sa renunte la fumat in urmatoarele 6 luni, iar 20,1% sunt nehotarati. Pe de alta parte, aproape trei sferturi dintre fumatori (72,9%) afirma ca simt nevoia sa fumeze imediat dupa trezire, ceea ce denota o dependenta medie si mare de nicotina, deci pot fi ajutati de tratamentul farmacologic pentru a depasi perioada de sevraj nicotinic", a mentionat prof. univ. dr. Miron Bogdan, presedintele Comisiei de Pneumologie din cadrul Ministerului Sanatatii din Romania si sef de catedra la Institutul de Pneumologie "Marius Nasta" din Bucuresti.

Ca in fiecare an, Ministerul Sanatatii deruleaza si in 2009, Programul national dedicat renuntarii la fumat- "Stop Fumat". In cadrul programului, au fost implicati in consiliere 70 de medici si 30 de psihologi, iar in 36 de judete exita cate un medic specialist in terapia tabagismului care ofera gratuit consultatii pentru cei care intentioneaza sa renunte la acest viciu.

In perioada 1 ianuarie – 31 octombrie 2009, un numar de 24431 fumatori s-au adresat medicilor specialisti din cabinetele de consiliere deschise in program, iar numarul de fumatori care au primit tratament a fost de 23500. La sfarsitul acestui tratament un procent de 39,1% au reusit sa devina nefumatori.

Daca te-ai hotarat sa renunti la fumat, poti gasi ajutor aici www.stopfumat.eu.

"Renunta la fumat o zi. In fiecare zi!"

Totodata, a fost lansata si Campania Nationala de Combatere a Consumului de Tutun "Renunta la fumat o zi. In fiecare zi!", care se va desfasura pana la data de 24 martie 2010, in Bucuresti, Cluj, Constanta si Iasi. Obiectivele campaniei vizeaza informarea publicului cu privire la efectele nocive ale consumului de tutun asupra sanatatii, informarea publicului cu privire la beneficiile renuntarii la fumat, in scopul convingerii fumatorilor sa abandoneze acest viciu. "Prin intermediul acestei campanii, ne dorim, metaforic vorbind, eliminarea tuturor colturilor fumatorilor din Romania", a declarat dr. Adrian Mocanu.

Fumatul afecteaza intregul organism!

"Fumatul nu afecteaza doar plamanii, ci si celelate organe," avertizeaza  dr. Miron Bogdan.

Sistemul cardiovascular. Fumatul creste riscul urmatoarelor afectiuni: tahicardie, cresterea tensiunii arteriale, tulburari de ritm cardiac, cardiopatie ischemica, infarct miocardic, arterita obliteranta, flebita, accidente vasculare cerebrale. Una dintre consecintele fumatului este ingustarea vaselor de sange care transporta atat oxigen cat si monoxid de carbon.

Sistemul digestiv. Fumatul creste riscul unor anumite tipuri de cancer (incepand de la gura, esofag, stomac, pancreas etc), carii, gingivite, stomatite, colite, enterocolite, ulcere gastro-duodenale, hepatite cronice, diskinezii biliare.

Sistemul endocrin. La femei, fumatul poate duce la sterilitate, cicluri menstruale neregulate si dureroase, menopauza timpurie cu fenomene accentuate de osteoporoza, diferite forme de cancer (mamar sau genital). La barbati afecteaza calitatea spermei si functia sexuala. Cancerul testicular este mai frecvent intalnit la fumatori.

Sitemul respirator. Fumatorii prezinta risc crescut de bronsite, emfizem, pneumonii si infectii respiratorii acute. Fumatul creste si riscul infectarii cu BK si a dezvoltarii unor forme grave de tuberculoza si mortalitate provocata de aceasta afectiune.

Fumatul mai favorizeaza aparitia unor afectiuni precum: boli de piele (in special psoriazis), reumatism cronic deformant, alopecie, gangrene, scaderea imunitatii. De asemenea, fumatul este un factor de risc pentru boala Alzheimer, boli psihice (anxietate, depresie sau schizofrenie), leucemie.

Fumatul in sarcina poate duce la:

• greutate scazuta la nastere;
• nastere prematura;
• avort spontan;
• ruptura de placenta;
• sindromul mortii subite la nou-nascut.

 

Renuntarea la fumat creste durata de viata!

Renuntarea la fumat creste calitatea si durata vietii cu:

• 3 ani, daca renunti la tigari la varsta de 60 de ani;
• 6 ani, daca renunti la tigari la varsta de 50 de ani;
• 9 ani, daca renunti la tigari la varsta de 40 de ani;
• 10 ani, daca renunti la tigari la varsta de 30 de ani.

De asemenea, prin renuntarea la fumat:

• riscul de boli cardiovasculare se injumatateste dupa un an;
• riscul de accident vascular cerebral este la fel ca la un nefumator dupa un an;
• riscul de cancer incepe sa scada semnificativ dupa 5 ani;
• scade riscul de bronsita cronica;
• raportul HDL/LDL creste semnificativ dupa doar 4 saptamani