Iti garantam ca alegerea facuta de a intra pe acest site pentru Cafeaua, nectarul zeilor, este ce-a mai buna si nu vei regreta!
Cafeaua, nectarul zeilor, iti va potoli setea aceasta si curiozitatea despre interesele tale!
VEZI AICI: Cafeaua, nectarul zeilor
Cafeaua, nectarul zeilor "Cafeaua
trebuie sa fie neagra ca noaptea, tare ca moartea dar dulce caiubirea",
spune un vechi proverb turcesc, dar multi dintre noi nu stiuca acest
"nectar", pe langa proprietatile de inviorare a organismului,stimuleaza
serotonina (hormonul fericirii).
Cafeaua contine proteine, lipide
si carbohidrati. Studiile atesta cao cafea de dimineata este
echivalentul in proteine si... acid a treimandarine.
Insa cafeaua
este la fel de controversata pe cat este de consumata. Despreea se spun
multe lucruri negative, precum ca ingalbeneste dintii,sporeste
aciditatea, retine apa in tesuturi, care sunt adevarate. Darsunt si
multe mituri care sunt asociate cu cafeaua in mod gratuit.
Cafeaua sporeste riscul de a face atac de cord? Incepand
cu 1978 au fost facute cercetari asupra legaturilor dintreconsumul
excesiv de produse cofeinizate si atacurile de cord. Oricum,aceasta
ipoteza nu a fost niciodata dovedita. Insa este adevarat ca abuzul de
cafea este asociat cu un mod de viatasedentar si cu sentimentul
anxietate. Dar cafeaua impreuna cu tigarilesi stresul reprezinta unul
din potentialii factori ce provoaca ataculde cord.
Cafeaua afecteaza sistemul nervos? Cat
despre influenta pe care o are asupra sistemului nervos,
intr-adevar,acutizeaza simturile si functiile esentiale ale creierului.
Calugarii dinmanastirea Cheodet, cei care au descoperit cafeaua,
observasera acesteefecte. Au realizat ca cei care beau cafea au o
agilitate mentala sifizica sporita. Desigur, este important sa nu
ajungem la stadiul in care,din cauza abuzului de cofeina, sa ne alteram
sistemul nervos.
Cafeaua produce insomnie? Legatura dintre
cafea si insomnie este inca un subiect controversat pentruindivizii care
au tulburari de somn. Este de preferat sa nu consumamcafea inainte de
merge sa ne odihnim. Acesta este motivul pentru carea fost inventata
cafeaua decofeinizata. Insa sunt cunoscute beneficiilecafelei atunci
cand suntem obositi.
Care este legatura intre cafea si cancer? Studiile
stiintifice nu au confirmat ca ar exista macar un motiv pentrucare ar
putea fi vinovata cafeaua de producerea cancerului.
Este nociv sa bei cafea in timpul sarcinii? Este
important sa mentionam ca nu ar trebui bauta cafea in exces in
timpulsarcinii. Totusi cercetarile efectuate au aratat ca nu are absolut
nici oinfluenta cafeaua asupra malformatiilor fatului. Dar femeile
insarcinatecare beau cafea tind intr-adevar sa fie agitate si nervoase.
Tinerelemame ar trebui sa se limiteze doar la o ceasca pe zi.
Cafeaua sporeste nivelul colesterolului? Da,
are aceasta proprietate, dar depinde si de felul de cafea pe care ilbei
(amatorii de espresso sa fie atenti). Un studiu efectuat de
doctorulamerican Steven Haffner a dovedit ca persoanele care beau multa
cafeatind sa manance mai multe grasimi saturate, lucru care ne convinge
canu numai cafeaua este vinovata pentru ridicarea nivelului de
colesterol,ci si regimul alimentar.
Ne ajuta cafeaua sa slabim? O
cescuta de cafea dupa fiecare masa ne imbunatateste
considerabildigestia. Pe langa influenta pe care o are asupra
echilibrului energeticstimuleaza si termogeneza pierderii in greute.
Cafeaua stimuleaza performantele sportive? Inainte
de a incepe o cursa, foarte multi biciclisti beau o cana"sanatoasa" de
cafea, din moment ce s-a dovedit ca un individ ce consumacafea poate
suporta mai bine efortul fizic. Aparent, cafeaua previneoboseala
musculara si mareste capacitea corpului de a transforma grasimilein
energie, pastrand zaharul in tesuturi pentru a fi exploatat in momentede
efort maxim.
Care sunt beneficiile cofeinei? Luata in "doze"
moderate, cofeina are efecte benefice. Actioneazaasupra tubului
respirator ajutand la mobilitatea muschilor (cafeauaeste recomandata si
pentru bolnavii de astm). Este de asemenea folositasi impotriva
durerilor de cap pentru ca dilateaza vasele de sange, sieste folosita ca
un medicament impotriva migrenelor. Cofeina este unbun diuretic ce
stimuleaza activitatea aparatului excretor si eliminasubstantele toxice
din corp.
Poate consumul excesiv de cafea sa produca dependenta? "Cofeina
nu produce dependenta", au declarat mai multi specialisti indomeniu.
Numeroase persoane care au consumat cantitati impresionantede cafea de-a
lungul timpului si care au incercat sa reduca consumul auspus ca au
simtit un disconfort fizic temporar care consta in dureri decap si
nervozitate. Insa nu are alte efecte secundare.
Dar daca doriti sa va lasati de cafea, este recomandat sa o facetitreptat, pentru a fi scutite de neplaceri.