| Principală » Articole » Sanatate |
5 activitati benefice pentru creierul tau
Iti garantam ca alegerea facuta de a intra pe acest site pentru 5 activitati benefice pentru creierul tau, este ce-a mai buna si nu vei regreta!
5 activitati benefice pentru creierul tau, iti va potoli setea aceasta si curiozitatea despre interesele tale!
VEZI AICI: 5 activitati benefice pentru creierul tau
Alzheimer este o boala inspaimantatoare, iar faptul ca persoana
afectata incepe sa aiba pierderi de memorie se dovedeste a fi unul
dintre cele mai neplacute simptome. Pentru a-ti imbunatati activitatea
creierului, dar si pentru a preveni intr-o oarecare masura aparitia
acestei boli, poti face cateva excercitii pentru stimularea creierului. Incearca zilnic activitati noiIncearca sa desfasori mereu activitati noi, chiar daca asta inseamna sa le repeti la un anumit interval de timp. Completeaza rebusuri, citeste genuri literare noi, invata numele strazilor pe care treci in drum spre munca sau a statiilor la care opreste autovehicului de transport in comun. In acest fel, creierul tau va fi pus la treaba si va fi mai protejat impotriva bolilor care l-ar putea ataca.Invata cuvinte noiFa-ti o lista de 10 cuvinte pe care sa le inveti saptamanal. Cu cat mai complicate si mai pompoase, cu atat mai bine. Nu trebuie sa alegi cuvinte uzuale, ci unele pe care le-ai auzit foarte rar sau chiar niciodata. Memorarea cuvantului si a explicatiei va trezi in creierul tau o serie de conexiuni care iti vor fi benefice.Inscrie-te la diverse cursuriDaca iti doresti sa devii mereu tot mai bun in ceea ce faci, dar si in alte domenii, inscrie-te la o serie de cursuri. Indiferent ca este vorba de invatarea unui dans, studierea unui instrument muzical sau urmearea unor cursuri de fotografie iti vor stimula creierul, fortandu-l pe acesta sa invete lucruri cu care pana acum nu a mai avut contact.Testeaza-ti cultura generalaPe internet, dar si in diverse reviste se gasesc tot felul de teste de inteligenta, care sa iti ofere mereu informatii noi si care sa iti stimuleze astfel creierul. Incearca sa parcurgi zilnic cel putin un test scurt care sa te invete ceva si sa iti puna o parte din creier la treaba.Bea suc de mereSucul de mere are im compozitia sa un ingredient similar cu unul dintr-un medicament special creat pentru tratarea Alzheimerului. Acest ingredient stimuleaza productia de aceticolina in creier, un neurotrasmitator important pentru memorie si invatare. Cumpara zilnic cate 3 -4 mere, introdu-le in storcator si consuma de indata sucul obtinut pentru a evita oxidarea.Mai multe 5 activitati benefice pentru creierul tauCititi mai mult despre 5 activitati benefice pentru creierul tauSursa: 5 activitati benefice pentru creierul tau | |
| Vizualizări: 752 | | |
| Total comentarii : 0 | |
Căutare
Categoriile secţiunii
Prietenii site-ului
Statistici
Total online: 1
Vizitatori: 1
Utilizatori: 0
